FIT 4 LIFE PLAN

“Leer hoe je gezond kan eten zonder jouw drukke levensstijl te veranderen”

Fit 4 Life Plan. Wat is dat?

βœ” Zou jij graag aan jezelf willen werken door je lichaam en levensstijl te verbeteren?

βœ” Wil jij meer energie, jezelf fitter voelen, wat kilo’s kwijt of misschien zelfs wat kilo’s erbij?

πŸ‘‰ Dan is het Fit 4 Life Plan ideaal voor jou!

We gaan focussen op:

βœ” Uitgebalanceerd eten

βœ” Voldoende voedingsstoffen

βœ” Vitaminen & Mineralen

βœ” Voldoende beweging

βœ” Balans vinden tussen voeding, beweging, slaap en hydratatie

βœ” We gaan niet diΓ«ten β€Ό

Maak kennis met ons FIT 4 LIFE PLAN

Ben jij benieuwd wat ons Fit 4 Life plan inhoudt?

Fit 4 Life Plan Video
nutrition-icon-small-3

Ideaal Ontbijten

nutrition-icon-small-1

Gezond afslanken

gegarandeerde resultaten
nutrition-icon-small-2

Spiermassa aankomen

Wat is het doel van het Fit 4 Life Plan?

Het doel van ons Fit 4 Life Plan is het aanleren van gezonde & betere gewoontes.

βœ” Iedereen wil fit zijn maar niet iedereen weet hoe en waar te starten.

βœ” Vaak gaat dit gepaard met de onwetendheid over JUIST te eten in combinatie met beweging of sport.

βœ” Het Fit 4 Life Plan zal jou veel meer inzichten geven op vlak van voeding en gezondheid en dit allemaal in een motiverende groep.

βœ” Laat je vooral inspireren door jouw eigen nieuwe resultaten.

Het Fit 4 Life plan is gebaseerd op 3 pijlers:

Voeding, beweging en Balans.

Waarom het Fit 4 Life Plan?

Uitdaging 1: Tekorten wegens verarmde voeding

We zitten met een tekort wegens verarmde voeding. Het blijkt dat de laatste 20 jaar onze voedingswaarden enorm zijn gedaald.

Bijvoorbeeld: Het vitamine B6 gehalte van een banaan van 20 jaar geleden bedroeg 330mg. Anno 2020 bedraagt deze slechts 18mg. Een daling van maar liefst 95%. Bewaarmiddelen, Pesticiden, Herbiciden, transport en een versneld rijpingsproces zijn de oorzaken van deze daling(en).

9
8

Uitdaging #2: Fout ontbijten of niet ontbijten

βœ” Fout ontbijten

Een traditioneel ontbijt zoals wit brood, croissants, cornflakes, … (allemaal héél lekker) bevat veel enkelvoudige suikers. Van ’s morgens zorgen deze reeds voor een suikerpiek. Deze suikerpiek zorgt vanaf ’s morgens al voor vetopslag. Deze pieken en bijgevolg ook dalen.

βœ” Niet ontbijten

Niet ontbijten is zelfs nog erger dan fout ontbijten.
Helaas stellen we vast dat 6 op de 10 Belgen ’s morgen niet ontbijt. Deze mensen hebben hun eerste maaltijd pas in de voormiddag of zelfs ’s middags. Deze mensen hebben het vooral ’s avonds moeilijk om van zoetigheden af te blijven. ’s Avonds nog eens kijken wat er in de ijskast ligt?

πŸ‘‰ Gevolg : Verschillende keren per dag minimale vetopslag.

Onze oplossing

  • Uitgebalanceerde voeding
  • Stabiele Bloedsuikerspiegel
  • Nummer 1 ter wereld voedingsbedrijf
  • Wetenschappelijk onderbouwd voeding:Β  een team van meer dan 350 wetenschappers

 

Mooie afbeelding – CTA –

  1. Ideaal Ontbijten
  2. Gezond Afslanken
  3. Spiermassa aankomen

” Wij gaan voor resultaten! “

21 day challenge n resultaat
21 day challenge m resultaat
21 day challenge b resultaat
21 day challenge b resultaat 2
Deborah Aerts Testimonial
21 day challenge d resultaat

Jouw Fit 4 Life Coach!

Mijn naam is Deborah Aerts, gediplomeerd personal coach en lifestyle coach.

 

Het is mijn passie om zoveel mogelijk mensen te helpen met het behalen van hun gezondheidsdoelen. Door middel van een duidelijk en gericht plan van aanpak in combinatie met zorgvuldige begeleiding gaan wij samen jouw leefstijl naar een hoger niveau tillen! Ik begeleid je niet alleen met voeding en beweging, maar ik kijk naar jouw algehele leefstijl. Hierdoor maak ik gebruik van het Fit 4 Life Plan. Hiermee kunnen we een plan opstellen wat bij jou past, wat uiteindelijk voor een meer duurzaam resultaat zorgt.

21 Day Challenge Herbalife
doe_de_fitcheck

Fitcheck

Weinig energie, lusteloos, overgewicht?
Heb jij altijd al willen weten hoe het is gesteld met jouw lichaamssamenstelling?
Dan is de gratis Fitcheck echt wat voor jou!!

Krijg inzicht, advies en informatie over voeding en levensstijl.

Wat heb je te verliezen?
Vraag dus vandaag nog jouw gratis Fitcheck aan!

Doe de Fitcheck ...

Online Workouts Mindset.online

Online Workouts

Gratis Online Workouts voor iedereen die wil meedoen. Onze Online Workouts zijn voor zowel mannen als vrouwen, van beginners tot gevorderden. Ideaal om thuis te sporten tijdens de huidige lockdownperiode.

Meer informatie over onze online workouts

21 Day Challenge Mindset.online

21 Day Challenge

Zin in jouw lichaam te resetten? Snak je naar een gezonde levensstijl, heb je als doel af te slanken? Wij kunnen jou hierbij helpen! Onze 21 day Challenge is een veilig Γ©n effectieve manier die je zal helpen om gezonde(re) eetgewoontes aan te leren en jou te helpen positieve veranderingen in jouw leven te brengen.

Doe mee met onze 21 Day Challenge